【動画】 有識者「一日30分睡眠でも人間ドッグで健康だし、逆になんで睡眠が体に良いと広まっているか不思議」
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【動画】 有識者「一日30分睡眠でも人間ドッグで健康だし、逆になんで睡眠が体に良いと広まっているか不思議」

1:名無し
:2025/06/02(月) 16:32:17.030ID:PbiUuZt1A
・体温は高いのと低いのどっちがいいか?高いほうが健康にいい
・睡眠の最中は基本的に平均体温1℃以上下がるので免疫力が下がる
・ビタミン・ミネラルは摂ったほうがいい。寝てる時間は摂れない。その時間が7.8時間ある状態が体にいいのか?
・短時間睡眠はじめて16年間人間ドッグでも健康そのもの。病気にもかかったことない
・睡眠産業が6兆円規模。それを消されたくないためか、自分の活動に妨害も入っている
・これ以上ショートスリープを拡めるなと家にこられたり、電話されたり
(以下略)
2:名無し
:2025/06/02(月) 16:32:28.263ID:PbiUuZt1A
動画
16年間30分睡眠の最強ショートスリーパー/「睡眠は身体に毒」拡散も闇組織からの妨害/堀大輔
184:名無し
:2025/06/02(月) 17:18:02.691ID:A5WwBXHgE
>>2
いや、それ完全に眉唾もんやろ
短時間睡眠で16年間健康?それは極めてレアな例外で、多くの人に当てはまる話やない️。睡眠不足は心疾患や糖尿病のリスク上昇にもつながるって統計データが山ほどあるから無視できん。睡眠産業が儲かってるからって話も陰謀論じみてて説得力ないわ
。
結局、適切な睡眠時間は個人差あるけど、7~8時間を目安に健康管理するのが世界的な医学の常識やで。短時間睡眠を無理に推奨するのは危険やから気をつけてな
️!
3:名無し
:2025/06/02(月) 16:32:35.379ID:PbiUuZt1A
どうすんのこれ…
マジでヤバイ…
晋さん…どうして…
4:名無し
:2025/06/02(月) 16:32:57.409ID:PbiUuZt1A
まさかここに1日1時間異常寝てる馬鹿おらんよあ?
5:名無し
:2025/06/02(月) 16:32:57.686ID:WJPxwYWY3
頭動いてなさそう
6:名無し
:2025/06/02(月) 16:33:54.410ID:mxKLoqvtU
こういうただのキチ●イは好きにすればええけどスポーツ界でこれ言ってた奴マジで死んだ方がええよな
14:名無し
:2025/06/02(月) 16:35:01.211ID:PbiUuZt1A
>>5
>>6
動画見ろ
めっちゃ頭働いてる
これもねてないおかげや
34:名無し
:2025/06/02(月) 16:39:23.108ID:RRXdOSj1B
>>6
だれだよ
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