ガチで「生活の質（QOL）」が上がる習慣ｗｗｗｗｗｗ
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ガチで「生活の質（QOL）」が上がる習慣ｗｗｗｗｗｗ
1：名無し
：2025/04/29(火) 23:21:07.407ID:fq9CGNCL/
なんかある？
例えば朝のランニングとか
3：名無し
：2025/04/29(火) 23:21:34.619ID:OOuvQIXbb
入浴
ストレッチ
5：名無し
：2025/04/29(火) 23:22:19.922ID:fq9CGNCL/
>>3
ええな
ストレッチは入浴前と入浴後で全然効果が違う気がするわ
9：名無し
：2025/04/29(火) 23:22:43.911ID:gcRX31JPK
さんぽ
21：名無し
：2025/04/29(火) 23:23:37.952ID:fq9CGNCL/
>>9
ええな
気分転換に知らない道を通ったりするのも楽しい
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